吃“逗妇乳” 可不能心急哦。2 ]& \& k; y2 I9 y* c6 n! P# T( h; |8 a
很多人从商店买回豆腐乳就直接放到餐桌上吃,特别是散装的豆腐乳,这是不科学的吃法。
& T+ ~2 N! ^: Q+ C6 K/ D6 Y 豆腐乳在制作过程中,需要一个自然发酵期。这段时间内不可避免地生长一些有害微生物,它们以豆腐为养分,滋生繁殖,产生出大量的挥发性盐基氮、硫化氢和一些代谢产物等有毒物质。
3 j! s& _: d( l$ C 实验证实,在食用豆腐乳前蒸15分钟,豆腐乳中的病原微生物全部死亡,生物毒素被破坏,盐基氮和硫化氢基本挥发掉而营养成分仅破坏19%。味道没有改变。如果蒸之前,在豆腐乳上滴几滴芝麻油,蒸后的豆腐乳香味会更浓、更醇,甘美异常。因此,人们应改变生吃豆腐乳的习惯,将豆腐乳蒸一下后再食,用其当调味品烹菜就更妙了。