沙县102岁的黄桂娣老人长寿的秘诀是什么? 看了三明日报的报道总觉得有什么没写出来。

觉得长命跟基因 、环境 、运动 、营养都有关系，还有就是心境。

三明日报看过，这个102岁的老太婆精神还相当不错哦!   五爷的祖母也90多啊，觉得基因确实很重要，当然其他条件也要跟上。

一生闲不住，健康又长寿  来源:三明日报

  
  图为一百岁的李生娣正在摘菜
    常言道：“山中常有千年树，世上难逢百岁人”。在沙县凤岗街道府东路56号，就有一位一生闲不住的老寿星。她，就是100岁的李生娣。
    当笔者去采访时，她正在家里摘菜。只见她左手拿着菜，右手灵活地摘菜，行动自如，耳聪目明，精神矍铄。见笔者来了，十分高兴，连忙拿凳子让坐。     老人高兴地告诉笔者，她小时家境贫穷，无法上学。7岁时就开始捡柴火，拔兔草；到10岁后跟爸爸去做小工，破竹篾；在家料理家务等，是干农活、做家务的“能手”，干活成了她强身健体的“法宝”。邻里们都夸她是个闲不住的人。     尽管人生坎坷，但她那勤劳、一生闲不住的性格没有变。她4岁被卖到沙县凤岗街道东门村当童养媳，16岁与农民乐声洪结婚，抱养一女。因丈夫早逝，她29岁时带着养女改嫁到沙县凤岗街道府东路张履魁为妻(张的前妻早逝)。她32岁时，再抱养一女，名叫张雅珠。张雅珠16岁时招婿结婚，(该养女又是她媳妇)。她在张家依然闲不住，除料理家务外，还出外做工，帮人带小孩，当保姆。媳妇劝她休息，她笑着说：“一天不做事，手脚就难受。”     李生娣很讲究卫生，坚持每天洗澡换衣服(冬天2天洗一次)，晚上睡前热水泡脚。家里的锅盆瓢碗洗刷得干干净净，摆放得整齐有序；房间里桌椅、地板擦得明洁，难怪邻里称她是个卫生“模范”。     她进入耄耋之年，返老还童，性格像个“老小孩”，十分好动。常出外散步，用她的话说：“人老腿先老，多走动，舒筋脉，防腿老，行动便。”她每天下午及晚上喜欢与老年人打四色牌。她告诉笔者，“经常打牌，益于交友，开心快乐，动手动脑，延年益寿。”     常言道，“家和万事兴”。她之所以如此高寿，还得益于她那一群儿孙们的孝心。她的儿孙辈对老人孝敬是有目共睹的。尤其是她那64岁的养女(也是她媳妇)张雅珠更是百般孝顺。陪老人聊天、看电视、讲故事、散步，让老人开心快乐。近年来，老人晚上睡觉腿会抽筋，张雅珠不仅带老人上医院治疗，还天天晚上陪老人同床睡觉。一天深夜，老人腿抽筋了，张雅珠又是喂药，又是帮老人做肌肉按摩，让老人舒筋康复。难怪老人逢人就夸张雅珠是个“打着灯笼也难找的好媳妇。”     如今，老人的原配、再配丈夫及大养女已去世，但她能保持平和豁达心态，她把人的生老病死看作是一种自然规律，以乐观心态善对人生。

我们沙县怎么都是女人长命啊?